E-mail для клиентов: sport@gprometey.ru
Телефон: +7 (495) 428-59-35
Главная страница / Хоккей / Школа хоккея для взрослых / Как проходит наша тренировка по хоккею

Как проходит наша тренировка по хоккею

Тренировки проходят на ледовой арене СК «Прометей», поселок Коммунарка (10 мин от МКАД на автомобиле по Калужскому ш.).

Условия ледовой арены

  • отличный лед
  • комфортные раздевалки
  • душевые кабины
  • бесплатная парковка

Условия проведения занятий

Основной график тренировок

День недели Время тренировки Длительность тренировки Возраст Цена за 1 занятие Наставник
Суббота 21:00 1ч. 30 мин. 14+ 2 000 р. В.А. Федоров. Тренер высшей категории. Воспитанник школы ЦСКА. КМС по хоккею с шайбой.

Дополнительные тренировки

День недели Время тренировки Длительность тренировки Состав тренировки Цель
Понедельник
Вторник
Четверг
Пятница
6:10 1ч. Катание – лицом вперед, спиной вперед, виражи, развороты, торможение.
Контроль шайбы – ведение на скорости, культура паса, дриблинг.
Броски – кистевой и щелчок.
Повысить индивидуальный уровень ученика.

Направленность и упор тренировки

  1. Броски
  2. Комбинационное взаимодействие с партнерами (1+0, 1+1. 2+1 и т.д.)
  3. Выход из зоны, вход в зону, игра в средней зоне.
  4. Отработка игры в обороне и нападении.
  5. В конце тренировки короткая, формат 5x5 или 3x3.
  6. Наличие в арене опытных вратарей приближает выполнение упражнений к реальным игровым ситуациям.

Наш коллектив уничтожит страх

Дружественная атмосфера. Доходчивые объяснения упражнений и разбор ошибок. Никто не будет над Вами смеяться и шутить, если что-то не будет получаться. Всему можно научиться, для этого и тренируемся! Полное понимание тренером тренировочного процесса. Постоянный анализ физического состояния тренирующихся. Правильная оценка уровня ученика, позволяет тренеру подобрать упражнения для уверенного прогресса и, если необходимо, восстановления после физической усталости, болезни или травмы.

От Вас требуется умение хотя бы немного стоять на коньках и наличие формы. Вы давно не катались и Вам нужно «вспомнить»? Вы хотите научиться играть на более высоком уровне, чем во дворе на коробке? Тогда на первую тренировку можно прийти без формы. Это позволит Вам определится – подходит ли Вам этот формат спорта.

В перспективе возможно принять участие в чемпионате ОМХЛ в составе ХК "Русич".

Хорошее настроение, удовольствие и приятная усталость от тренировок – гарантированы!

Мы ждем Вас! Телефон для связи: +7 (926) 582-93-87, Виталий Александрович.

Наверх