Фитнес давно стал частью здорового образа жизни. Если еще десять лет назад фитнес-залы были в новинку, то сегодня сложно найти человека, который хоть раз не посещал занятия фитнесом, а каждый пятый является владельцем карты какого-нибудь из сотен фитнес-клубов. Фитнес — это не спорт, это целая философия здоровья, состоящая из комплекса занятий на тренажерах, гимнастических упражнений, правильного питания и очищения организма. |
В спорткомплексе «Прометей» для фитнеса открыты три зала. Два из них (144 м² и 70 м²) отведены для занятий аэробикой и танцами, йогой, и один тренажерный зал, оснащенный самым современным силовым оборудованием всемирно известных производителей. Фирмы, предоставившие свои тренажеры, давно являются признанными лидерами в области фитнес-индустрии. Профессиональная кардиолиния Technogym пользуется популярностью по всему миру. Созданная совместно со специалистами в области медицины, кардиолиния отвечает всем требованиям как новичков, так и профессионалов и при этом абсолютно безопасна при занятиях. Кардиолиния американской фирмы Precor, являющейся эксклюзивным поставщиком для знаменитой гостиничной сети Hilton, отличается большим количеством программ для тренировок, эргономичным дизайном и управлением, понятным на интуитивном уровне. Многофункциональные силовые тренажеры американских фирм Foreman и Hoist позволяют тренировать все группы мышц, регулируя нужную нагрузку. Скамьи, стойки, блочные, многоблочные и нагружаемые дисками тренажеры обеспечивают разнообразие занятий. Для Вас в нашем комплексе представлены программы кардиотренировок:
Особенно в последнее время в Москве огромную популярность приобретают групповые занятия йогой.
Мы предлагаем большой выбор программ для развития гибкости и координации. Все классы различаются по стилям, степени сложности и интенсивности. Занятия проводятся по расписанию залов групповых программ, которые Вы всегда можете узнать у администраторов или на нашем сайте на страничке «Расписание занятий».
Сегодня так сложно сохранить здоровье, а занятия фитнесом способствуют не только созданию красивой фигуры, но и укреплению здоровья. В понятие фитнес мы включаем четыре составляющие: первая — физическое направление, спорт; вторая — рациональное питание; третья — ментальная тренировка, концентрация; четвертая — фитнес, как расслабление, релаксация. Все эти звенья одинаково важны для человека, нельзя развивать что-нибудь одно, не занимаясь другим. Нужно комплексно подходить к возведению здания под названием «здоровье», - это основной принцип нашего физкультурно-оздоровительного комплекса.
 |
     |
|