Телефон: +7 (495) 428-59-35
Идет дополнительный набор в детские группы!!! Фигурное катание для детей от 4 до 6 лет! Хоккей для детей от 5 до 12 лет! Спешите, количество мест ограничено! Аренда льда! Прайм тайм! Обращаться по телефону 8(495)428-59-33 Спеццена на аренду льда в ночное время! Подробности по тел. 8(495)428-59-33/34/35 или по e-mail: sport@gprometey.ru

Виды единоборств


Секция рукопашного боя

Секция рукопашному бою – это обучение целому ряду боевых искусств, приемов самообороны, развитие необходимых физических и духовных качеств, которые позволят вам с успехом противостоять любому противнику. Эти 2 вида спорта объединяют лучшие достижения культуры в области единоборств и самозащиты, а также является комплексной системой, гармонично сочетающей разнообразную технику: ударную, бросковую, сковывающе-захватную, специальную. Спортсмены рукопашного боя должны обладать высокой вестибулярной устойчивостью, уметь сохранять равновесие при неожиданных нарушениях контакта ног с опорой (ковром) во время бросков, рывков, толчков. Техника боя: боевая стойка- техника ударов — защита — связки и комбинации.

Тренировки в секции рукопашного боя и бокса включают в себя: разминку, работу со скакалкой, акробатику, самостраховку, растяжку, работу над ударной техникой руками и ногами, работу со снарядами (мешок, груша, мяч на растяжках, лапы), работу над бросковой техникой, работу над техникой в партере (удушающие приёмы, болевые приёмы на руки и на ноги), а также спарринги, где вы сможете проверить в деле все полученные знания и умения. Занятия по рукопашному бою отлично подходят для начинающих.

Записаться на занятия по боксу или рукопашному бою можно по телефону в Москве: +7 (495) 428-59-33

 

С какого возраста можно отдавать ребенка на детские занятия по единоборствам?

Практика показывает, что ребенок, адекватно воспринимает требования и условия тренировок с 6-тилетнего возраста. С чего начинать? Прежде всего, приведите ребенка на тренировку в качестве зрителя, посмотрите, как он реагирует, нравится ли ему. Часто малыш понятия не имеет о дисциплине. Объясните ему, что его главная задача на первых тренировках научиться слушать и слушаться тренера, подчиняться правилам поведения на тренировке. С вашей помощью он постепенно усвоит эти простые правила, они станут естественными, что существенно облегчит процесс обучения в дальнейшем. Стоит ещё раз обратить внимание родителей на то, что боевое самбо среди других видов спорта стоит на 14 месте по травмоопасности после хоккея, футбола, гимнастики и т.д. (ушибы, синяки, ссадины, разбитые носы и губы, легкие растяжения). Вы отдаете ребенка в контактный вид единоборства.

Приглашаем записаться на тренировки по единоборствам детей девушек и юношей. Если Вы сомневаетесь и не знаете куда именно хотите ходить или водить своего ребенка, звоните нам по телефону в Москве: +7 (495) 428-59-33 и наши администраторы помогут определиться с видом единоборств.

Секция боксинга

Занятия Боксом направлены на всестороннее развитие и вырабатывают способность быстро принимать решения в экстремальной ситуации.

Регулярные занятия в секции бокса помогут развить волевые качества, стремление к совершенствованию личности и дисциплине!

Боксинг для взрослых

Для мужчины Бокс это не просто спорт, любительский Бокс помогает стать увереннее в себе, быть более целеустремлённым и настойчивым, научиться держать удар и в прямом и в переносном смысле слова. Бокс не является примитивной дракой, это к тому же очень интересный и разнообразный вид спорта, в котором главное далеко не сила, а ловкость, быстрый ум, хорошая реакция, как для защиты, так и для нападения.

Наверх