Телефон: +7 (495) 428-59-35
Идет дополнительный набор в детские группы!!! Фигурное катание для детей от 4 до 6 лет! Хоккей для детей от 5 до 12 лет! Спешите, количество мест ограничено! Аренда льда! Прайм тайм! Обращаться по телефону 8(495)428-59-33 Спеццена на аренду льда в ночное время! Подробности по тел. 8(495)428-59-33/34/35 или по e-mail: sport@gprometey.ru

Фитнес

Особый комплекс упражнений, обрел свое название – фитнес (переводится, как поддержание тела в хорошей форме). Сегодня фитнес стал частью жизни для многих – почти каждый пятый житель больших и средних городов имеет абонемент в фитнес клуб.

Правильные занятия фитнесом благоприятно влияют на человеческий организм в целом. Это своеобразный комплексный уход за телом – постоянные гимнастические упражнения на тренажерах, в тандеме с правильным питанием, приведут Вашу фигуру в потрясающий вид и надолго закрепят результат.

Фитнес клуб

Здоровье и красота – это тандем, который достигается путем объединения четырех ключевых элементов: физические нагрузки, сбалансированное питание, тренировки ментального характера, направленные на повышение концентрации, и расслабление. Все перечисленные звенья фитнеса, должны гармонично соблюдаться. Именно комплексный подход, позволит содержать Ваш организм на высоком уровне долгое время. Потому что фитнес это:

  • красивая фигура,
  • тонус и укрепление мышц,
  • улучшение координации,
  • повышение концентрации,
  • улучшение кровообращения,
  • сокращение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний,
  • избавление от стрессов,
  • прилив энергии.

Занятия по фитнесу проводят

Семенов Дмитрий Анатольевич – Фитнес эксперт, Мастер спорта по бодибилдингу, Чемпион Московской обл. по армрестлингу, Чемпион Москвы по бодибилдингу, Чемпион России по бодибилдингу, Кандидат в мастера спорта по троеборью, Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту

Коробчинский Руслан Владимирович – Инструктор групповых программ, В 2003 г. Признан "Лучшим инструктором танцевальных программ", 4ое место по России среди инструкторов танцевальных программ, Хореограф постановщик шоупрограмм, Танцорпостановщик в шоубалете С. Пенкина, Диплом танцевальной школыстудии "Тодос"

Лемеза Галина Андреевна – Инструктор групповых программ, Окончила Московский Институт Физкультуры и Спорта, специализация: педагог по физической культуре, Обладательница сертификатов "Федерация аэробики России", "Школа ITS" по пилатесу, Опыт в проведении групповых и индивидуальных программ более 9 лет.

Семенова Татьяна Николаевна – Инструктор тренажерного зала, Кандидат в мастера спорта по акробатике, Сертификат "Life Fitness Academy", Сертификат "Ассоциации профессионалов фитнеса", Опыт в проведении групповых и индивидуальных программ более 10 лет.

Грамма Дмитрий Сергеевич – Инструктор тренажерного зала, Выпускник Weider College of Fitness & Bodybuilding, специализация: «инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры», Прошел обучение в клинике восстановительной медицины доктора Е.Э. Блюма на кафедре клинической реабилитации, специализация: «Лечебная физкультура», Окончил курсы TRX, Прошел обучение на курсах по диетологическому сопровождению клиента.

Групповые занятия фитнесом

СК «Прометей» приглашает всех желающих на занятия фитнесом. Групповые занятия это:

  • командный дух,
  • возможность ходить семьями, с друзьями и подругами,
  • совместное стремление достижения результатов,
  • нормальная нагрузка и продуманный план занятий,
  • многообразие направлений и программ,
  • групповые занятия более дешевые, чем индивидуальные.
  • А главное это возможность приобрести новых знакомых и друзей!

Индивидуальные занятия фитнесом

Построить такой фундамент как «здоровье» помогут опытные инструктора, которые подберут индивидуальный комплекс упражнений и режим питания. Специально для Вас предусмотрен оборудованный по последним технологиям тренажерный зал, в котором будет комфортно заниматься.

Фитнес для похудения

Инструкторами СК «Прометей» разработаны специальные программы для похудения, благодаря которым Ваша фигура всегда будет стройной и подтянутой. Наша проверенная методика проведения занятий дает результат не первый год.

Занятия проходят с использованием танцевальных движений, элементов аэробики и силовых нагрузок, что способствует не только уменьшению лишнего веса, но и придания тонуса мышечной массе.

Для Вас на выбор предлагаются, как групповые занятия, так и индивидуальные тренировки.

Если Вас заинтересовало наше предложение, Вы можете записаться или связаться с нами для дополнительной информации по форме обратной связи на сайте или по телефону в Москве: +7 (495) 428-59-33.

Наш фитнес центр находится по адресу: г. Москва (ЮЗАО), поселение Сосенское, п. Коммунарка, дом. 11а.

Наверх